नई दिल्ली। प्रकृति में मौजूद कई पेड़-पौधों का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों में लंबे समय से किया जाता रहा है। शहतूत, नीम और अरंडी भी ऐसे ही बहुउपयोगी पौधे हैं, जिनके फल, पत्ते, तेल और अन्य हिस्सों का विभिन्न पारंपरिक उपयोगों में इस्तेमाल होता है। हालांकि, किसी बीमारी के इलाज के लिए इनका उपयोग डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं करना चाहिए।
शहतूत के फायदे
शहतूत अपने स्वादिष्ट फलों के साथ-साथ पारंपरिक औषधीय उपयोगों के लिए भी जाना जाता है। इसके फल पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों के स्रोत माने जाते हैं। शहतूत की पत्तियों से हर्बल चाय भी बनाई जाती है।
पारंपरिक रूप से शहतूत की पत्तियों और अन्य हिस्सों का इस्तेमाल स्वास्थ्य संबंधी विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है। हालांकि, ब्लड प्रेशर या किसी बीमारी के इलाज के लिए इसे दवा का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए।
नीम को क्यों माना जाता है खास?
भारतीय परंपरा में नीम का महत्वपूर्ण स्थान है। नीम की पत्तियों, तेल और छाल का इस्तेमाल पारंपरिक रूप से त्वचा और बालों की देखभाल में किया जाता है।
नीम आधारित उत्पादों का इस्तेमाल मुंहासे, खुजली और डैंड्रफ जैसी त्वचा एवं स्कैल्प संबंधी समस्याओं में किया जाता है। नीम के तेल का उपयोग भी बालों और त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है।
हालांकि, खुले घाव, गंभीर त्वचा संक्रमण या जलन पर किसी भी घरेलू नुस्खे को लगाने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेना बेहतर है।
अरंडी का तेल भी है उपयोगी
अरंडी के बीजों से कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल प्राप्त किया जाता है। इसका इस्तेमाल दवाओं, कॉस्मेटिक्स और अन्य उत्पादों में किया जाता है।
अरंडी का तेल एक रेचक (laxative) के रूप में कब्ज में इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन इसे बार-बार या बिना सलाह के लेना उचित नहीं है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल त्वचा को मॉइस्चराइज करने वाले उत्पादों में भी किया जाता है।
घरेलू नुस्खों में बरतें सावधानी
शहतूत, नीम और अरंडी के कई पारंपरिक उपयोग जरूर हैं, लेकिन इन्हें गंभीर बीमारियों का निश्चित इलाज मानना सही नहीं है। खासकर अरंडी के बीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इनमें विषैले पदार्थ पाए जाते हैं। किसी बीमारी, गर्भावस्था, बच्चों या नियमित दवाइयों के मामले में इन पौधों से बने उत्पादों का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है।
